Hace unos días supimos que los chilenos, que somos secos para sacar la vuelta, no hacemos casi nada durante la hora que pasa justo después de que almorzamos.
También, que es entendible, porque son muchas las horas de trabajo… la buena noticia, es que ya hay una forma útil y bacán de sacar la vuelta.
Un nuevo estudio descubrió que más que una siesta de 5 minutos, salir a caminar o conversar con los amigos, la mejor forma de quitarse el estrés de la pega, es jugando un videojuego.
El estudio se hizo con 3 grupos de personas: unos jugaron, otros tuvieron relajación guiada y otros se sentaron solos y en silencio, pero solo los primeros se sintieron más aliviados de su carga laboral.
Así, llegaron a la conclusión que darse un rato para jugar en el celular mejora el estado de ánimo, reduce la preocupación y aumenta el compromiso.
¿Alguna recomendación de juego?