¡Mucha atención, muchachines! Este sábado 7 de septiembre se llevará a cabo el cambio de hora con el que Chile pasará a tener nuevamente el horario de verano.

Para ser más específicos, cuando lleguen las 00:00 horas del sábado, los relojes deberán adelantarse en una hora, es decir, pasar a las 01:00 del domingo 8 de septiembre.

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¡Este sábado 7 de septiembre le damos la bienvenida al Horario de Verano! 🙌☀Este día, cuando el reloj marque las 00:00 horas, deberás adelantar el reloj en 1 hora ⏰⏩ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ✅📱Consejo: Activa una alarma, en caso que tu celular se desprograme. #MásLuzParaTodos

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Obviamente, para muchos esto será una hora menos de sueño (o de carrete), por lo mismo varios especialistas han hecho recomendaciones para no sufrir trastornos de sueño. Una es no pasar de largo la noche del sábado 7 para no cansar de sobremanera nuestro cuerpo.

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¡El Horario de Verano se adelanta en Chile insular! 🏝️🗿 Rapa Nui e Isla Salas y Gómez deberán adelantar su reloj en una hora cuando sean las 22:00 hrs. del sábado 7 de septiembre. Si estás en estas islas o tienes amigos o familiares que lo están ¡Corre la voz! 🗣️ #MásLuzParaTodos

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Otra es no comer frituras ni nada pesado, para así poder descansar de la manera más óptima. Finalmente, la tercera es intentar dormir minutos antes estos días previos al cambio de hora para así no generar mutaciones bruscas en el organismo.

Mantendremos la nueva política horaria sin modificaciones por lo menos en los próximos 4 años. #MásLuzParaTodos ✨ pic.twitter.com/WTJfCrH2jI

— Energía (@MinEnergia) August 13, 2018