Así se preparó Ryan Reynolds para tener el físico de Deadpool

¡A tomar nota!

Así se preparó Ryan Reynolds para tener el físico de Deadpool

En una entrevista para Men's Health, Ryan Reynolds contó cómo fue su entrenamiento para interpretar a uno de los personajes más importantes de su carrera: Deadpool.

A sus 41 años, Reynolds pasó gran parte de su tiempo en el gimnasio con una estricta rutina, aclarando que ha tenido que ser más cuidadoso: 

No es lo mismo entrenar con 40 que cuando tenía 25 años, es normal. Tengo que ser más cuidadoso, pero la realidad es que si tengo que entrenar duro, lo hago

¿Pero qué hizo Reynolds para verse así? Dentro de su entrenamiento, el protagonista de Deadpool incorporó ejercicios de resistencia, movimientos con pesas y el uso de cargas.

Por su parte, Don Saladino, su entrenador personal, afirmó que, para tener ese físico, también es necesario cuatro cosas;

  • dormir 7 horas
  • evitar el pan
  • evitar el azúcar
  • evitar las harinas

“También prefiero que no coman ni leche ni trigo, pero si una persona está acostumbrada a comer un yogur griego, no se lo voy a prohibir”, agregó Saladino.  

Aquí puedes ver al actor entrenando junto a Don Saladino: 


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