¡¿Qué?! Comer pizza al desayuno es más saludable que comer cereal
¿Quién lo diría?
Resulta que un reciente estudio sobre nutrición, afirmó que «una rebanada promedio de pizza y un tazón de cereal con leche entera contienen casi la misma cantidad de calorías».
Sin embargo, según la especialista, «la pizza contiene un porción de proteínas mucho más grande, que te mantendrá lleno y aumentará la saciedad a lo largo de la mañana».
La dietista autora de la investigación Chelsey Amer, reconoció que la pizza no es en sí misma el alimento más saludable, pero, en comparación con un tazón de cereal, es una comida más equilibrada.
Además, indicó que «una rebanada de pizza contiene más grasas y mucha menos azúcar que la mayoría de los cereales fríos, por lo que no se experimentará un aumento en los niveles de azúcar», confirmó.
Si bien esta investigación está en lo correcto, se recomienda no consumir todos los días este alimento.
