Estudio determina que mirar películas de terror ayuda a quemar calorías
Una reciente investigación de la Universidad de Westminster determinó un listado de 10 cintas de este género que tendrían un impacto corporal.
Getty Images / Guido Mieth
Probablemente, el sueño de muchos sea estar en forma sin hacer esfuerzo alguno. Y bueno, hoy es el día de suerte para aquellas personas porque la ciencia está de su lado.
Resulta que un estudio de la Universidad de Westminster asegura que ver películas de terror podría tener efectos similares a una caminata de 30 minutos en términos de gasto energético.
Carlos Zehr, fundador del sello, explicó a Rolling Stone, que la producción se basa en el análisis de tendencias en redes sociales.
No lo decimos nosotros, lo dice la ciencia
De acuerdo con los investigadores , ver una película de terror de 90 minutos puede quemar hasta 113 calorías, gracias al aumento en el ritmo cardíaco que provocan los momentos de miedo.
Los resultados se obtuvieron luego de analizar 10 películas de terror y de acuerdo al profesor Richard Mackenzie, "cada una de las películas probadas provocaron la aceleración del pulso, provocando un aumento en el ritmo cardíaco".
“A medida que el pulso se acelera y la sangre bombea alrededor del cuerpo más rápido, el cuerpo experimenta un aumento de la adrenalina”, aseguró el académico.
El proceso es sencillo: cuando sientes miedo, tu cuerpo libera adrenalina, lo que eleva la tasa metabólica basal, reduce el apetito y aumenta el gasto energético. ¡Todo esto mientras te tapas los ojos en el sofá!
Estas son las películas que más calorías queman
- El Resplandor – 184 calorías
- Tiburón – 161 calorías
- El Exorcista – 158 calorías
- Alien – 152 calorías
- Saw – 133 calorías
- Pesadilla en Elm Street – 118 calorías
- Actividad Paranormal – 111 calorías
- The Blair Witch Project – 105 calorías
- The Texas Chain Saw Massacre – 107 calorías
- [Rec] – 101 calorías
